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MERCADO + ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E FIT | #VEDA6






COMPRAS NO MERCADO + ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - VEDA 6 - ( https://youtu.be/iS_QJNo0r9w ) 

Chegamos no RJ , e logo fomos ao mercado fazer as compras. Procuramos por alimentos fáceis de preparar e saudáveis. Pois afinal, viajar não é desculpa para se alimentar mal. Óbvio que você deve aproveitar a culinária local , e experimentar novos sabores... mas tudo com moderação (até mesmo para não passar mal e estragar sua viagem). 

Nosso apartamento tinha cozinha, o que facilitou preparar refeições leves e sadias. Mas quando fomos para a praia , a opção era sempre a comida mais saudável do cardápio , acompanhado de suco de abacaxi com hortelã ( quase um detox ) . 


Espero que tenham gostado deste VEDA 6 , e eu te espero no vídeo de amanhã

LINK DESTE VÍDEO: https://youtu.be/iS_QJNo0r9w

ASSISTA AOS OUTROS VEDAS:https://www.youtube.com/playlist?list=PLYPFbLcPkllROXk2n-2BzJYIk7VC_EE8u

DICAS PARA EMAGRECER EM 21 DIAS:https://goo.gl/gwj4UZ

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By Iâni Naíra